Жизнь каждого человека связана с огромным количеством привычек. Как утверждают психологи, некоторые из них мешают счастливой жизни, потому самое время избавиться от них. Среди вредных привычек выделяют:

  1. Постоянное сидение. С развитием технологий, в том числе появления интернета, люди все больше времени проводят сидя на одном месте. Они сидят у себя в кабинете, после в машине и дома, смотря телевизор. От физической активности, зависит уровень эндорфинов, гормонов счастья, чем больше человек двигается, тем более счастливым себя чувствует.
  2. Закрытость. Люди стали избегать глубокой привязанности, предпочитая развивать карьеру. При этом согласно опросам счастливыми чувствуют себя не те, кто богат и имеет достаток, а те, у кого в жизни есть любовь.
  3. Апатия к происходящему. Чтобы чувствовать удовлетворенность жизнью, важно быть увлеченным, не важно что это будет – лепка, рисование или просто мытье посуды. От каждого момента в жизни нужно получать удовольствие и тогда счастье прибудет сполна.
  4. Постоянное потребление и отсутствие созидания. Счастье приходит не к тому, кто усыпан подарками и получает от жизни все, а к тем, кто дарит окружающим доброту и тепло. Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно научиться не только принимать любовь, но и дарить ее, делая окружающих счастливыми.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *